不良生活方式、饮食结构西化、精神压力大、运动少、营养过剩导致肥胖等都是重要原因。“比如很多男性的‘60岁综合征’是诱发糖尿病的因素；很多小孩子爱吃洋快餐、学习压力大等都导致了他们小小年纪得上糖尿病。资料研究还发现，非酒精性脂肪肝可能是发现糖尿病的最早的预警信号。这种脂肪肝同样与生活方式有关。
家住郑州西郊的13岁男孩元元(化名)前天陪爷爷到河南省直第三人民医院检测血糖水平时，偶然检测了一下自己的血糖，竟然检查出患了糖尿病!
病例：
家住郑州西郊的13岁男孩元元(化名)前天陪爷爷到河南省直第三人民医院检测血糖水平时，偶然检测了一下自己的血糖，竟然检查出患了糖尿病!大夫告诉记者，这都是因为元元平时爱吃油腻和高热量的食物，缺乏运动导致的。
元元身高1.4米，体重却达到了55公斤。元元的奶奶说，元元平时就爱吃肉类烧烤食品，最爱吃的零食是汉堡包，爱喝可乐。平时一点儿也不爱运动，有空就打电脑游戏、看电视和睡觉。预防糖尿病，应少吃油炸食物等高热量食品，平时加强运动。家族直系亲属中有糖尿病患者的胖孩子，尤其要注意预防糖尿病的发生，每两年要检查一次血糖和胰岛功能。
分析：
早在9年前，我市曾进行过一次40岁以上糖尿病发病率调查，结果接近10%;而现在这个数字在上升，糖尿病平均发病年龄却在下降，近几年，我接触的很多糖尿病患者都是经由体检发现的青壮年人。
为什么糖尿病患者越来越多，越来越年轻?专家们分析认为：不良生活方式、饮食结构西化、精神压力大、运动少、营养过剩导致肥胖等都是重要原因。“比如很多男性的‘60岁综合征’是诱发糖尿病的因素;很多小孩子爱吃洋快餐、学习压力大等都导致了他们小小年纪得上糖尿病。资料研究还发现，非酒精性脂肪肝可能是发现糖尿病的最早的预警信号。这种脂肪肝同样与生活方式有关。
