针对患2型糖尿病的肥胖儿童，陈主任建议要以减重为主：“可以为他们制定一个饮食食谱，尽可能地控制热量的摄入，低糖低脂饮食。”
在预防方面，陈主任总结：“首先要预防肥胖，保持正常的体重。最重要的是饮食结构。小孩子的饮食习惯大多是大人培养的。很多大人总担心小孩营养不够，拼命给他们吃很多高热量的食物，这无疑大大增加了小孩患2型糖尿病的风险。”陈主任还补充，过度肥胖的儿童切忌做激烈性的运动，减重不成反而容易导致关节韧带受伤。
10岁以上儿童或青少年糖尿病发病率更高
据国外的资料显示，10岁是区分儿童或青少年糖尿病发病率的界限。陈主任介绍：“有研究发现这样一个现象，10岁以上的儿童或青少年患病率比10岁以下的明显增加。虽然目前还没有针对青春期激素的变化与糖尿病的关系研究，但或许我们可以从这种现象来推测原因。”
陈主任进一步解释：“随着儿童进入青春期，体内的肾上腺素、生长激素和皮质激素等激素水平都会增加，这些具有升高血糖作用的激素水平增加，毫无疑问会加重人体中唯一降糖的激素——胰岛素的负担，
从而产生胰岛素抵抗现象。在这个时期，有些小孩的血糖水平会发生异常，这种现象称之为‘青春期糖尿病’。如果不加注意，同时存在持续的体重增加、肥胖的话，他们患糖尿病的风险也会加大。”
