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那我们又应该怎样来稳定血糖呢?

作者: 来源:39健康网 时间:2019-07-17 14:36:51

      1.合理的饮食
 
  糖尿病患者每天要保证足够的摄入水量,可以喝一些白开水或者是果蔬汁,淡茶,这些都可以补充身体丢失掉的水分。还应该适当的调节饮食结构,多吃一些新鲜的蔬菜,切忌暴饮暴食,太过油腻。
  2.及时调整降糖药物和胰岛素的使用
 
  在平时我们可以在家中常备检测血糖的仪器,透过仪器显示的数据来调整降糖药物和胰岛素的使用。
 
  3.及时治疗感冒和各类感染
 
  糖尿病人反复感冒或感染,对于血糖的稳定有很大的影响,当出现感冒时,就应该及时治疗。避免感冒成为增高血糖的因素。
 
  4.经常锻炼身体
 
  每天进行适当运动,对于血糖的稳定是有很大作用的,在运动的同时不仅可以强健体魄,还能达到稳定血糖的作用。

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