1、按照孕妇的身体情况调整饮食结构和进食原则，对于一些糖分高的蔬菜和主食要少食用，吃饭也要遵循少食多餐的原则，这样既能保证孕妇的营养需要也能有效的控制血糖稳定。
2、水果要选择一些含糖量比较低的给孕妇吃，而且水果也要定量食用，不能无节制的吃。一旦出现血糖异常的情况就要等平稳之后才能吃水果，吃水果的时间在两餐之间为宜。
总的来说，孕期控制血糖体重下降一般情况下对于孕妇和胎儿是没有影响的，这主要是孕妇脂肪消耗造成的体重下降，对于孕妇血糖异常的情况一定要注意科学合理的饮食，而且要根据自己的身体状况吃水果和蔬菜，只有这样才能保证孕妇和胎儿的营养和健康。
