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警惕!糖尿病患者吃水果的5大注意事项

作者:佚名 来源:互联网 时间:2016-08-13 22:46:23

  很多糖尿病患者因为不了解吃水果的注意事项,进而导致病情加重的例子比比皆是,为了大家能够健康饮食,正确治病,下面我们一起来了解糖尿病患者吃水果的5大注意事项。

  糖尿病是一种需要我们长期控制治疗的疾病,其日常的保健,不比药物治疗差。但有些患者由于知识缺乏,以为吃水果会加重糖尿病,其实只要方式方法正确,适当水果摄入,是利于糖尿病的。

  下面了解糖尿病患者吃水果的5大注意事项:

  1、血糖控制理想,可以适量吃

  假如您的血糖值控制的较为合理,上下没有太大的波动,那您可以适量吃些水果,这个条件是所有糖尿病患者能不能吃水果的前提。

糖尿病水果

  2、注意水果的进食时间

  对于糖尿病患者而言,吃水果的时间也是非常有讲究的,最好是控制在两餐之间食用,这样可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。患者谨记,最好不要在餐前或餐后立即吃水果。

  3、控制进食量

  水果虽能吃,但还是要控制摄入量才行,糖尿病患者可以分开吃,比如上午、下午,每次可以吃100克左右,可以防止血糖波动过大,避免糖尿病患者病情受影响。

  4、注意选择性的吃水果

  水果的碳水化合物含量约为6%~20%,有些含糖量较低的水果较为适合糖尿病患者,而有些水果却不适合,所以糖尿病要正确食用才可以。

  适合糖尿病患者的水果:苹果、樱桃、西瓜、梨、橘子、猕猴桃、李子等。

  不适合糖尿病患者的水果:香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高。

  通过以上对糖尿病患者吃水果的注意事项的了解之后,您发现了什么?您的生活护理方式是否正确呢?在此提醒糖尿病患者,对待糖尿病一定要正确治疗,科学护理,不能盲目,两者相结合才是治病之道。

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