水果含有很多营养物质，当然糖分也是非常多的，所以糖尿病患者不敢食用。其实糖尿病患者不用禁食所有的水果，可以适当的选择无糖水果来食用。
下面我们来了解适合糖尿病人的无糖水果有哪些?
1、柚子
糖尿病患者可以现在适量多吃柚子，因为柚子不仅不会造成人体的肥胖，也不会影响血糖升高，以及血糖升高，同时还有降血糖的功效。
因为柚子含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用之后可以起到降血糖作用，同时还能对人体的心脑血管有非常好的保护作用。
在中医学理论中，柚子食用具有下气消痰、健胃消食的作用，除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效。
2、番石榴
番石榴含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。
对人体可以起到抗老化，排毒素、促进新陈代谢、调节生理机能等功效，糖尿病患者可以适当食用。
3、雪莲果
雪莲果富含多种人体必需的氨基酸，蛋白质，维生素及钙，锌，镁等多种微量元素。
虽然雪莲果果寡糖含量非常高，但其热量低。而且富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，还可以调理血液，清除高血脂，降低血糖，血脂，血压，有效抑制胆固醇和糖尿病。所以较为适合糖尿病患者食用。
4、木瓜
木瓜含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病等功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用。
木瓜所含的奇墩果成分是一种具有护肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效。
5、樱桃
樱桃也属于低糖水果，所以在生活中可以选择用樱桃去代替其他高糖水果。
樱桃对脾胃功能失调等症状同样具有很好的治疗以及调理功效。尤其是女性，平时更应该多吃些樱桃，可谓健康美容两不误。
同时樱桃还含有丰富的果胶，而这果胶物质有利于增加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。所以糖尿病患者适合吃樱桃。
以上就是糖尿病患者可以食用的无糖水果了，患者可以适量的多吃一些。如果患者长期不食用水果，会造成体内营养缺乏，并不利于身体健康。所以患者可以食用一些对自己的病情没有威胁的食物，最后祝您早日康复。
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