(1)要确实遵守饮食原则,定时定量进食,必要时加餐。如果病情发生变化,及时改变饮食计划。注意饮食宜忌,不吸烟,不饮酒。平衡膳食,以达到足够的营养,避免高糖食物,如各种糖果、甜食, 减少脂肪的摄入。
除限制动物脂肪外,每日食用烹调油在20 克以下避免油腻和含脂肪高的食物。如油炸食品及瓜子、花生等。 避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。 选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。 定时定量进餐,可以少量多餐。保证蛋白质的摄入,每公斤体重摄入蛋白质1. 2 克,但不要过多。在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。
(2)积极参加力所能及的体力活动,每日的活动量应基本恒定。病情控制满意后,要坚持参 加工作和学习,这对疾病的组解,控制血糖和尿糖十分有利。
(3)遵从医嘱,配合治疗,按时服药或注射胰岛素,并养成按时测量体重的习惯,维持标准体重;定期检查尿糖,做好记录,及时了解疾病情,做到心中有数。中药、西药或中西医综合治疗,视病情而定。
目前能达到的理想水平是临床缓解或叫临床治愈,即达到血糖正常、尿糖阴性、血脂正常,症状消失,生存质量提高两级。中药在防治糖尿病合并症方面,有良好的效果,一般不出现低血糖等副作用。