1DR的自我监测
1.1血糖的监测以监测空腹及餐后2h血糖最为重要。国内数地区一直用静脉抽取血浆（或离心后取血清）测血糖，对于病情轻，血糖控制满意者，数周观察1次即可。近年来，袖珍式快速毛细血管血糖计的应用日趋普遍，用这种方法可由自己操作，进行监测。
1.2尿糖监测现在常用的方法是尿糖试纸法，此法简便、准确、携带方
便。在应用时应注意把试纸取出后，须立即将瓶塞盖紧，在阴凉干燥处保存，以防变质、过期。测定时试纸接触尿液后时间计算要准确。每年要做尿白蛋白测定，出现阳性往往提示已发生了不可逆的肾脏损害，查白蛋白可及早发现微量蛋白尿，可告诉患者早期警惕肾病。
通过餐前血糖、尿糖的测定来调整口服降糖药或胰岛素的用量。遵医嘱用药，不能自行用药或停药。
2防治并发症
2.1严格控制高血压DR的发生与发展同高血压有关，糖尿病合并高血压患者容易发生视网膜病变。因此，对于合并高血压者应积极降血压，血压一般控制在140/90mmHg以下，以防高血压对视网膜循环的有害影响。
2.2谨防低血糖反应向病人讲解低血糖反应的症状及应采取的措施，特别是餐前、睡前以及用药后。如出现有饥饿、头晕、软弱、心悸、出汗、脉速等症状时需要进食一些糖水；出现惊厥、昏迷、癫痫等症状时需要静脉注入50%葡萄糖20～40ml。
3定期检查眼底
每年应常规进行眼科检查，发现视网膜、玻璃体有病理改变，要及时治疗，防止出血，改善微循环。对于轻度和中度非增殖性视网膜病变不宜做激光凝固治疗，要密切观察。视网膜病变较严重者，应考虑做散射激光凝固治疗。这是减少失明的治标的方法。玻璃体切割适用于增殖性视网膜病变晚期的玻璃体出血及牵引性视网膜脱离。
4饮食保健
调整饮食是治疗DR的必要措施之一，主要原则是适当限制每日碳水化合物的摄取量，以减轻胰岛的负担。根据性别、年龄、身高、标准体重、劳动强度计算总热量。一般患者每日主食不低于250g，允许选择食用蔬菜，如菠菜、芹菜、洋葱等，以及瘦肉、蛋类、豆浆、豆制品、牛奶等。炒菜一般要用植物油，不放糖，少盐。轻症患者可酌情吃些含糖量少的水果，如梨、草莓、杨梅、枇杷、菠萝等，而不宜吃苹果、香蕉。不吃糖果、蜜饯、糕点等。
5起居保健
注意生活规律化，注意人卫生及环境卫生；注意休息，适当运动；保护皮肤清洁，避免感冒。饮食得当，适当运动并按时服用降糖药物，防止低血糖的发生，是降低DR及防盲的重要环节。
