糖友注射胰岛素的技巧有哪些?
一、先备饭菜再注射胰岛素
糖友一般应在餐前30分钟注射胰岛素，而且要保证30分钟后可以进食。所以最好的办法就是准备好饭菜之后，再打胰岛素，这样可以避免某些危险情况的发生。
长效基础胰岛素——来得时，作用时间可维持24小时，只需每天注射一次，且没有峰值，可在每天的任何时间注射(只要每天的注射时间固定即可)，完全不受进餐时间的影响，给糖尿病患者注射胰岛素提供了极大的方便。另外，病友身边要准备一些巧克力、饼干之类的食物，防止发生低血糖。
二、正确消毒并及时更换针头
正确消毒并及时更换针头都是为了避免感染。使用胰岛素笔的糖友，应用碘酒、酒精消毒注射部位，消毒液也可用安尔碘等，对于有碘过敏史的糖友，可以直接用酒精消毒，消毒范围是注射部位周围5—10毫米。
提倡胰岛素笔的针头一次一换，但是目前很少有人能做到。出于对经济承受能力的考虑，所以，每三到五天更换针头一次还是允许的，如果感到针刺非常疼痛或者肉眼可见针头弯曲、变钝，那就要及时更换。每次更换笔芯、针头，都要排气，以确保下次注射的剂量准确。
三、正确的掌握注射的技巧
对于过于消瘦的糖友，注射时，除了绷紧皮肤外，可以捏起注射部位的皮肤，注射角度应适当减小。在腹壁等部位注射时，由于皮下脂肪较厚，同样可以捏起注射部位的皮肤，但注射角度要大一些(甚至可达90度)，以确保将药液注射到皮下。
用胰岛素笔的糖友，在注射前要先确定笔中是否还有足够的药液，然后上下左右摇一下胰岛素笔，使药液均匀，避免沉淀。长效基础胰岛素——来得时是澄清的溶液，注射前无需混匀，可直接注射，非常方便。注射时调整好剂量。注射完毕后，不要立即拔针，应停留5—9秒，然后拔针，确保胰岛素完全进入体内。
四、注射的部位须要经常轮换
注射胰岛素的部位有：双臂三角肌下缘、腹壁两侧、大腿前侧和外侧、臀部。糖友在使用胰岛素时要有计划地进行轮换注射，这样可以避免重复注射造成的损伤。
提示：一旦注射部位出现硬结、红肿等现象，要停止在此部位注射，及时咨询医生，使用一些外用药物促进局部皮肤的恢复，另外，刚刚出现红、肿、热、痛、硬结等现象时，不要热敷，等24小时反应稍退后可以热敷。
