第一步:查4项指标。空腹血糖(>5.6毫摩尔每升)、血脂、血压、体重(腰围男性>90厘米,女性>80厘米)。其中,如果有一项异常,就应该进一步检查。
第二步:再查2项指标,即糖化血红蛋白(>6.1%)和空腹血糖。糖化血红蛋白被视为评判糖尿病疗效的金标准,其大于6.5%,可协助诊断为糖尿病。此外,美国研究发现,糖化血红蛋白也可以作为一项预测指标。如果>5.6,那么发生糖尿病的危险就会上升。因此,上两项指标如果有一项异常,就有必要进行第三步检查。
第三步:糖耐量和胰岛素水平。如果糖耐量异常,或者胰岛素水平偏高,说明已经存在胰岛素抵抗,处于糖尿病前期,此时如果不开始干预,很快就可能进展成一个真正的糖尿病患者。
糖尿病的诊断标准:
1、血糖正常值:空腹6.1以下,餐后两小时7.8以下。
2、糖尿病前期:在正常值和糖尿病值之间的,被称为糖尿病前期,此时虽不用治疗,但需通过减肥、锻炼、饮食调节来降低血糖,否则就很容易发展为糖尿病。
3、糖尿病:空腹血糖大于7,餐后2小时血糖大于11.1(不管有没有症状)。
4、对老年人而言,血糖控制在空腹小于7,餐后小于10就算理想了。⑤得过心梗的人,血糖控制在8~10即可,血糖太低也容易引发危险。