而且像前面小编说的马齿苋的食用方法也很简单，既可以直接炒着吃，可以煮粥也能做成野菜羹，夏天的时候凉拌也是超级的美味的。脂肪、粗纤维、钙、磷、钾、铁等微量元素，真的是非常健康的绿色食物。
但是大家可不要以为只有这种不起眼的小菜是降血糖的好东西，其实我们生活中还有很多看起来普通的食物，它们都对降血糖都有着非常好的效果。营养更是加倍的，家里有糖尿病患者的，可以每天喝一点。
作者： 来源：百度 时间：2017-04-06 20:49:05
而且像前面小编说的马齿苋的食用方法也很简单，既可以直接炒着吃，可以煮粥也能做成野菜羹，夏天的时候凉拌也是超级的美味的。脂肪、粗纤维、钙、磷、钾、铁等微量元素，真的是非常健康的绿色食物。
但是大家可不要以为只有这种不起眼的小菜是降血糖的好东西，其实我们生活中还有很多看起来普通的食物，它们都对降血糖都有着非常好的效果。营养更是加倍的，家里有糖尿病患者的，可以每天喝一点。
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