第一，注意高危人群的筛查。对于糖尿病的高危人群，应加强对糖尿病的筛查，定期监测血糖及代谢指标，以求早期发现血糖异常，一旦发现，早期干预。
第二，调整饮食。饮食要清淡，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、优质蛋白、蔬菜、豆制品和水果。
第三，适当运动及参加体力劳动。
第四，控制体重，防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法，而应少食多餐，并配合运动等方法。
第五，调整心情，保持乐观心态。
作者：佚名 来源：江苏省中西医结合医院 时间：2017-04-07 14:55:32
第一，注意高危人群的筛查。对于糖尿病的高危人群，应加强对糖尿病的筛查，定期监测血糖及代谢指标，以求早期发现血糖异常，一旦发现，早期干预。
第二，调整饮食。饮食要清淡，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、优质蛋白、蔬菜、豆制品和水果。
第三，适当运动及参加体力劳动。
第四，控制体重，防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法，而应少食多餐，并配合运动等方法。
第五，调整心情，保持乐观心态。
版权声明：凡本网注明“来源：糖友网”的所有文字内容及图片，未经书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。违者将依法追究法律责任。获取授权、投稿及合作请联系：010-51099090转824
下一篇：预防糖尿病谨记哪些要点呢?
