由于糖尿病是代谢综合征的组成部分，一个人如果有其他代谢紊乱的话，服点药，改善这些代谢紊乱，对预防糖尿病大有裨益。如果一个人能够长期做到“糖尿病知识多懂一点儿，饭少吃一点儿，勤动一点儿，放松一点儿，药服一点儿”，糖尿病的发病率至少能减少50%。
有的人问能不能吃点儿什么药来预防糖尿病?研究证实，糖尿病的高危人群和血糖开始增高的人服降糖药物，可在一定程度上预防糖尿病的发生，如双胍类降糖药及糖苷酶抑制剂类降糖药，都已证实有延缓糖尿病发生的作用，但单用药物的作用并不强于生活方式的改善。北京协和医院糖尿病中心的向红丁教授个人观点是建议采取多懂一点儿，少吃一点儿，勤动一点儿，放松一点的方法来预防糖尿病，而不是依赖药物。如果一个人能够长期做到这些，糖尿病发病率至少能减少50%。如果血糖已经开始增高，处于糖调节受损阶段者，服用降糖药预防糖尿病的理由就比较充分。
既然高血压和血脂异常是糖尿病的独立危险因素，那么，预防糖尿病应该包括发现和治疗高血压和血脂异常症。所以，应定期查血压和血脂，不放弃健康体检的机会，一旦发现血压或者血脂偏高，就应有效地治疗高血压和血脂异常症。很多高血压和血脂异常症病人需要服用降压药或者调节血脂的药物。
来源：《糖尿病三五防糖法》，向红丁 著
