孕期体重平均增长应该控制在25斤左右。一般来说，如果孕妇的营养过剩，体重增加过快，容易引发妊娠期高血压、糖尿病、心血管疾病等并发症，还会产下肥胖宝宝、巨大儿，增加难产几率。
如果为了保持身材刻意节食，则会使胎儿生长受到限制，容易产下低体重儿，或宝宝出生后体质偏差。所以，准妈妈们猛吃猛补或故意少食都不可取，孕期应该保持合理的体重增长，按时产前检查。
孕妇在怀孕期间，一定要有一个自我保护的知识，可以通过有关的书籍了解怀孕期间要补充哪些影响，在妊娠早期、中期、晚期增加多少是合适的。
体重增加过快并非好情况，另外在妊娠的中期，一般是指怀孕20—28周这段时间可以做有关的糖代量的检查，如果有问题的话，就尽早的干预，这样胎儿在中期和晚期的时候发育的就比较正常，这样孕妇的体重控制的比较好，对于小孩的健康对于分娩的过程都是一个保障，所以一定要注意筛查。
