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生活之中怎么有效预防糖尿病

作者: 来源:家庭医生在线 时间:2017-05-29 20:09:49

  一:从吃的方面下手,要控制高脂肪,因为它的发生也是导致此病出现的原因,除此之外,孕期高脂肪饮食会增加宝宝日后罹患糖尿病危险。

预防糖尿病

  二:对肥胖的控制,对于在生活中常看到的肥胖的病人,首先就是要防御过度的肥胖,据调查研究,体重每增加一斤,患糖尿病的概率就增加百分之五,如果您是肥胖患者应当尽量减肥,保证健康身体。

  三:要在平常的时候多加的进行体育的锻炼来增加体质,增强抵抗力。

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