运动的降糖效果比想象的强大
首先，运动能够促使细胞摄取血糖，对解决2型糖尿病治疗问题有很重要的积极作用。运动还可提高胰岛索受体的敏感性，这对胰岛素是很有帮助的，可以促使胰岛素更好地发挥作用，从而达到降糖的效果。
肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素，通过运动，则可以改善脂类代谢，提高肌肉中脂蛋白酶的活性，加速脂肪分解，从而减少体重，减轻胰岛素抵抗，对2型糖尿病患者极其有益，还可避免心脏病的发生。
运动后，肌肉、肝脏还会摄取大量葡萄糖，使得血糖进一步下降，如中等量的运动，其降糖作用能够维持12—17小时。这些均说明了运动对于降糖有很大的积极效果。糖尿病患者在选择好适合自己的运动后，一定要坚持运动，使自己的血糖得到很好的控制。
看到以上的运动疗法的原理，读者应该有所了解了，所以运动疗法是治疗糖尿病的不错的方法，希望患者可以通过运动疗法改善病情。
