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血糖仪嫌我吃多了

作者: 来源:糖尿病新世界 时间:1500209474

  自从有了血糖仪,我就开始对自已实施血糖监测,过了一段时间发现,血糖值经常在高位徘徊。不对呀,长时间以来,我的血糖已经控制得很好了。我疑惑:是血糖仪不准!糖尿病大课堂上,专家就血糖仪曾经讲过两句话,第一句是“救命的仪器必须买”,第二句是“买好不买次”。我就是根据专家意见,花了近千元购买了一款进口名牌仪器,应该没问题。后来我还拿到总部校验,确实没问题,这时我才彻底放心。

糖尿病血糖仪

  返回头来从自身查找原因,每天清晨,和几位好动的邻居迎着初升的太阳,在社区小公园里打一小时太极拳,之后大家散去,我独自再快步走一个小时,追求的是大讲堂上专家要求的“浑身微汗,心跳微快”的效果。另外,午饭半小时后,沿着公园小径走30分钟,晚饭后再走30分钟。这种运动方式我坚持了数年,按说运动量应当符合要求了,那期间,我的血糖一直平稳。可是……忽然想起老师讲过无数遍的“管住嘴,迈开腿”这句话。我恍然大悟,立刻茅塞顿开,终于找到了答案:我迈开腿了,但管住嘴了吗?一段时间以来,我思想麻痹,误以为我的糖尿病好了,胰岛B细胞正常工作了,我从思想上“刀枪入库,马放南山”,放松了对饮食的严格要求,虽然每天进食总量控制在6两,但吃的肉多了点,午饭隔三岔五开瓶啤酒,晚饭还喝碗粥。看似不起眼的几个举动,就抬高了我的血糖值。因为这些食品都是高热量的,是被我们糖尿病患者视为大忌的食品。

  其实,这种饮食方式伴随了我大半生,只是得了糖尿病后,懂得了“低糖低脂低盐”是最健康、最科学的,不得已才戛然而止,告别了几十年的生活习惯。几年下来,说句心里话,有深深的无奈,也有难以言说的委屈。这不,出于“恋旧”情结,一时间的放纵,使我昔日这些不良的生活习惯卷土重来,使我几年的努力功亏一篑,真是后悔不已。我毅然决然与新生的旧习惯做一了断,恢复到初患糖尿病的生活状态中。又过了一段时间,经过反复监测,血糖稳定下来。“糖尿病可防可控,但不可治愈”这句被老师重复了多遍的话开始在我心里扎了根。自责之余又无比欣喜,感觉眼前一片曙光。我得到的唯一教训是:要想健康幸福的生活,要想遏制并发症的发生,就要把“管住嘴,迈开腿”当成金科玉律,适时监测血糖,按时服药,接受糖尿病健康教育,坚持防控糖尿病“五驾马车”的理念,每时每刻、不折不扣的去践行,就一定能收到立竿见影的效果。

  我走了一段弯路固然很惋惜,但是为我走好今后的健康路奠定了基础,保证我走得更顺畅,让坏事变成好事。

  我忽然意识到,是血糖仪嫌我吃多了,有它伴我身旁,今后我就听它的。

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