加点蔬菜
土豆、胡萝卜丁、白萝卜等
加点豆类
红豆、绿豆、黑豆、云豆
加点粗粮
糙米、大麦、玉米、燕麦
糖尿病人最佳主食方案：
7分饱+加餐
综上所述，米饭又是我们常见的主食，不可缺少，糖友如果担心的话，按照上文多吃点蔬菜、豆类、粗粮，加以配合，是极好的。
作者： 来源：健客网 时间：2018-03-29 19:35:16
加点蔬菜
土豆、胡萝卜丁、白萝卜等
加点豆类
红豆、绿豆、黑豆、云豆
加点粗粮
糙米、大麦、玉米、燕麦
糖尿病人最佳主食方案：
7分饱+加餐
综上所述，米饭又是我们常见的主食，不可缺少，糖友如果担心的话，按照上文多吃点蔬菜、豆类、粗粮，加以配合，是极好的。
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