精神打击可使血糖飙升
英国有一个44岁的销售员，大卫·道得斯威尔。他喜欢冲浪和潜水，每天遛狗，身材不胖，身体素质相当不错，不喜欢吃甜食，也没有糖尿病的家族病史。结果他却成了英国近300万2型糖尿病患者中的一员。医生认为，导致其患上糖尿病的原因是心理压力。一年前，他的女儿在车祸中撞断了脖子;家里原本不错的生意，由于经济衰退濒临破产;他心爱的斗牛犬也死了。不久，大卫的父亲死于肝硬化。一系列打击之后，大卫开始感到不适，每晚要起夜排2~3次尿，饮水量也明显增多。大卫去看了医生，化验显示他的空腹血糖水平高达28毫摩尔/升，而正常人低于7。医生诊断他患上了2型糖尿病。
压力会引发多种疾病，如银屑病、肠易激综合征等。越来越多的研究提示，压力也与2型糖尿病之间存在关联，不管生活方式有多健康。研究表明，与承压水平最低的人相比，在较大压力下工作的人患上2型糖尿病的风险会高出45%。这是对5000名男女参与者进行了为期13年的追踪调查后得出的结论。
糖友承受压力差
研究认为，2型糖尿病患者对压力的反应与健康者不同。其研究团队对420名成年人进行了观察，结果发现，2型糖尿病患者要花更长的时间才能从应激事件中恢复过来。应激事件使人压力骤然增大，引起血压、血糖升高，心率加快等反应，健康人只需90分钟就能降到正常，而2型糖尿病患者在90分钟后还未恢复。此外，2型糖尿病患者体内的皮质醇含量较高，这可能是他们更容易受到压力影响的原因。
综上所述，糖友们要加强自己的抗压能力，对于很多病人和内分泌医师都有这样的体会：压力增加，血糖就会产生波动，如果心情不好、睡眠差，血糖很难平稳，要提防。
