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身材很瘦也要注意糖尿病

作者: 来源:康爱多网 时间:2018-03-10 20:27:55

  千万不要以为身材很消瘦很苗条就觉得很满意了,应该警惕糖尿病的发生。

  对于消瘦的糖尿病患者,专家建议:糖尿病患者要价钱监测体重,一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平,不要导致体重超重而矫枉过正;要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降,因为长期血糖控制不良会导致,血糖控制好以后体重就会保持稳定。

  同时糖尿病患者要注意增加自己对热量的摄取。在增加热量摄入的同时,还要增加一定量的优质蛋白质,热能可以按照30~35千卡/公斤体重,蛋白质按1.2克~1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。补充充足的维生素和铁质,动物类食品与植物类食品同时选用,可促进铁质的吸收利用。

  此外,糖尿病患者还需要加强身体的自我监测,确定糖尿病患者没有其他器质性疾病,一些消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降,要注意这类疾病的治疗。

  消瘦型的糖尿病患者不能因为控糖就忽视了自己对营养物质的摄入,保持饮食平衡才是关键。而生活中一些消瘦的人群也应该注意一下,要提高一些警觉性,因为导致消瘦的原因很可能就是糖尿病,人们应该加强对自己健康的检查,排除一些疾病,也可以尽早的治疗一些疾病。

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