误区1：吃糖多了会导致糖尿病
一言难尽。1型糖尿病是遗传基因决定，最终由不确定的因素诱发;2型糖尿病则是由遗传基因和多种生活因素造成的。超重会提高患2型糖尿病的几率，而高热量的饮食是造成肥胖的重要原因。高糖分的饮食通常都有很高的热量，研究也发现，喝含糖饮料与患2型糖尿病有紧密联系。
美国糖尿病协会建议大家尽量少喝含糖饮料，例如汽水、果汁、运动饮料、能量饮料、甜茶和其他所有含糖饮料。这些饮料不仅会提高血糖，还能够一下就提供好几百卡路里的热量。12盎司(约340克)的汽水含有150卡路里的热量和40克的碳水化合物，这相当于10勺白糖。一杯果汁也含有至少100卡路里的热量和30克的碳水化合物。
误区2：糖尿病不是一种危险的疾病
有人觉得，年纪大了患糖尿病似乎很正常，听起来也不如癌症和心脏病那样凶险，可以放任不管。实际上，一年中因为糖尿病死去的人比因为乳腺癌和艾滋病死去的人加起来还多。糖尿病有很多严重的并发症，每3个糖尿病患者中就有2个人因为心脏病或者脑卒中死去。
误区3：要控制糖尿病，控制好血糖就行了
糖尿病也是导致胆固醇水平升高的原因之一。胆固醇水平一旦升高，血管就会变得狭窄、堵塞，从而导致心脏病或者脑卒中。因此，心脏病和脑卒中也是威胁糖尿病患者健康的最大因素。
糖尿病患者应该严格控制自己的胆固醇水平，总胆固醇水平不要超过200，坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)水平不要超过100，男性患者的好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)水平应保持在40以上，女患者的好胆固醇水平应保持在50以上。甘油三酯不能超过150。
误区4：水果是健康食品，所以可以放开来吃
水果的确是健康食品，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。然而，水果也含有碳水化合物，所以糖尿病患者必须要把水果也计划在自己一天的碳水化合物摄入量中。可以与营养师讨论，怎么吃水果，吃多少不会影响自己的血糖控制。
误区5：糖尿病患者决不能吃糖或者巧克力
如果整体膳食健康，而且有规律地运动，那么糖尿病患者是可以吃糖或者甜食的。对于糖尿病患者和健康人来说，其实“不健康食品”都一样，过多的糖和甜食就是其中一类。要健康地享受甜食，就必须要注意其分量要小，吃的时间要对，不能影响健康食品的分量和正餐。
误区6：糖尿病患者只能吃极少量的淀粉类食物，例如面包、土豆和面条
淀粉类食物也是健康饮食中的一部分，关键是要掌握好分量。全麦的面食和谷物以及土豆、豌豆、玉米等淀粉类的蔬菜都可以作为主食或者零食。可如何吃才合适呢?
每餐的碳水化合物量最好在45~60克。在这个基础上如何增加和减少具体要看血糖控制的情况。与医生或者营养师商定一个适合自己现状的量，并且严格照此进食。
误区7：一个家庭中如果有多名糖尿病患者，可以共用一支胰岛素笔或者家庭血糖仪
不论查指尖血的家庭血糖仪还是可以替换药芯的胰岛素笔，最好都是每个人专用的。如果经常共同使用胰岛素笔或者家庭血糖仪，有可能会感染血液传播的疾病，例如乙肝、丙肝、艾滋病等。
如果实在需要共用胰岛素笔或者血糖仪，那么一定要按照厂家说明书中的方式进行消毒，如果说明书上没有消毒方式，那说明该设备不能与人共用。
误区8：怀孕期间，糖尿病只对孕妇的健康有影响
如果孕前就患有糖尿病，孕妇可能在怀孕期间出现高血压、先兆子痫、肾脏疾病、神经疾病、心脏病或者眼盲，还有可能因此发生流产、早产、死胎。即使之前没有糖尿病，怀孕时血糖升高并降不下来，孕妇也有可能出现先兆子痫和早产。
怀孕期间的高血糖会让新生儿过大，在生产的时候，新生儿无法顺利通过产道，从而神经受损。过大的新生儿以后患肥胖症的几率也更高。怀孕前一定要做好体检，整个怀孕过程中也要控制好血糖。
误区9：糖尿病患者不用戒烟
香烟燃烧产生的一氧化氮和焦油等有害物质会破坏人体的胰岛细胞，导致胰岛素分泌功能减弱，使血糖上升。除此以外，吸烟会导致血压和胆固醇水平升高，这些都是糖尿病患者需要注意的问题。糖尿病患者吸烟后患心血管疾病的风险比普通吸烟者更高。戒烟对血糖控制、心血管疾病预防、肾脏疾病预防等都有好处。
