当前位置: 糖尿病前期 > 糖尿病前期基础知识 > 糖尿病容易犯的错误有哪些?

糖尿病容易犯的错误有哪些?

作者: 来源:南大二附院内分泌 时间:2018-05-14 16:35:27

  在临床上,很多糖友血糖总是控制不佳,糖友们除了排除治疗上的问题外,也要从自身找原因。下面是糖友们常犯的一些错,希望广大糖友能从中吸取教训,找到正确的抗糖路。下面是糖友常犯的10点错误:

  1.只选贵药

  病人常会向医生要求:“一定要给我用最好、最贵的药。”目前糖尿病药物分5—7大类。不同种类的药物适合不同人群。选择用药一般根据病人病情,糖化血红蛋白、胰岛功能、肝肾功能、是否肥胖等多种因素决定。价格高不见得适合你。这就好比一件西装和一条裙子,前者适合男士,后者适合女士;如果反过来,两个人都不好看。

  2.死守一种方案

  这类病人很听话,非常遵守医生处方。连续几年一直使用一个方案,比如5年前使用一种剂型的胰岛素,至今仍在使用,这是错误的。治疗方案是需要根据病情变化而不断调整的。好比穿衣服:冬天穿棉袄,夏天穿裙子。医生当时给你的方案是根据当时的情况制定的,不适合一直用。

  3.家人代劳

  很多家属对病人无微不至,代替他来开药,把药片都剥好,一粒粒放在药盒里。而病人倒是长期不与医生接触。这样做的弊端是显而易见的。首先,疾病是病人自己的事情,必须要他本人掌握一些糖尿病知识,了解自己的病情,知道自己服的什么药,如何向医生反应病情和沟通等等。由家人代劳,会让病人失去主动性,会被动地被安排。好比一个小孩,你为他提供的条件非常好,但他自己不喜欢学习,成绩也很难提高。

  4.只开药不检查

  很多病人认为只有开了药才是“看病”,检查越少越好。其实糖尿病更需要细致的检查,了解并发症的发展,及时调整用药方案。没有细致的检查,治疗就没有方向,只是盲目地服药。

  5.抱有悲观态度

  很多糖尿病人说:糖尿病反正是治不好的,我就不吃药好了,目前糖尿病是不能治愈,但可以控制。好比一个猛兽,你不能杀了它,也不能改造它不伤人,但可以把它关起来。只要不放出去,就不会有问题。

  6.饥饿疗法

  糖尿病患者应维持标准体重,如果经常饿肚子,可能导致体重下降过快,从而引起代谢紊乱。时间长了,很可能导致营养失衡,这样不但不利于糖尿病的控制,反而易造成血糖波动,加重病情。

  7.“无糖食品”可以随便吃

  目前,一些所谓的“无糖食品”或者“糖尿病食品”实质上只是未加蔗糖的食品,某些食品用甜味剂代替蔗糖,其中一些成分通过消化吸收,最终还会变成葡萄糖。不少此类食品脂肪含量高,多吃无益。因此,食用量应与普通食品相当,不可“肆无忌惮”。

  8.副食吃太多,主食吃太少

  主食是人体所需能量的主要来源,如果摄入不足,机体就会分解自身的蛋白质和脂肪,从而引起代谢紊乱,甚至诱发低血糖。如果主食吃得少,而摄入较多的副食,如瓜子、核桃、杏仁、饼干、桃酥等,其中的蛋白质、脂肪进入体内,照样也会变成血糖,还可能使血脂升高,反而不利。糖友每天应吃5~6两主食,运动量大的话可适当增加。

  9.只吃素,不吃肉

  肉食摄入减少,势必使机体蛋白质不足,容易导致患者抵抗力降低,更易发生感染。不吃肉只吃素,没有了脂肪的饱腹感,患者饿得更快,这种饮食结构想要长期坚持也很难。

  10.不敢吃水果

  吃完水果血糖就上升,让很多糖友心有余悸。其实,水果能补充大量维生素、果酸和矿物质。一般建议空腹血糖少于7mmol/L,餐后小于10mmol/L,糖友是完全可以吃水果的,可在两餐之间吃,要控制吃水果的量,并将水果的热量计算在总热量之内,可选择含糖量、升糖指数均较低的水果,如柚子、樱桃、桔子、草莓、梨、苹果、桃子、橙子等,慎用香蕉、菠萝、葡萄、荔枝、桂圆冬枣等升糖指数较高的水果,如进食需要更加控制好量并监测血糖。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!

相关推荐