糖尿病前期饮食注意事项有哪些呢?
1、恰当控制主食量：在一般情况下，歇息的患者天天吃主食250--300克;轻膂力劳动者天天350--400克;重膂力劳动者天天450--550克。待血糖下降和尿糖削减后，可恰当增加主食25--50克。主食要轮换食用或混合食用，以前进养分价值。患者要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病况安稳，主食固定;病况动摇，及时调整。要灵活把握，使体重保持在规范规模之内。
2、控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长时刻饥饿、热量不足可导致机体自身耗费，不仅会呈现消瘦、反抗力减弱，并且可加剧糖尿病。因而，糖尿患者要遵循医嘱，公道组织逐日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的恰当比例，拟定自己较理想的食谱。
3、进餐的时刻、数目应保持必定的安稳性：尽量不吃零食。
4、忌辛辣食：糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、炎热为标，而辛辣食物如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加剧炎热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。
5、远离烟酒：酒性辛热，可直接搅扰机体的能量代谢，加剧病况。在服用降糖药的一起，假如喝酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响医治。此外，乙醇能够加速降糖药的代谢，使其半衰期显着缩短，影响药物的效果。因而，糖尿病患者有必要忌酒。
吸烟有百害而无一利，烟碱能够影响肾上腺髓质激素分泌，诱使血糖升高;吸烟可导致外周血管缩短，影响胰岛素和其他降糖药在血液中的运行和吸收。吸烟能诱发血管痉挛，危害血管内壁，而糖尿病又易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。上述二者相互影响，能够发作冠心病、心肌梗死、顽固性下肢溃疡、中风等严重并发症。因而，糖尿病患者，有必要忌烟。
6、少吃酸性食物：糖尿病患者的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低，口感上也不显酸味，但在人体内完全分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以养分学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利，因而，糖尿病患者的饮食上要少吃这类食物，多吃带绿叶蔬菜，使体液呈弱碱性，吃生菜对本病就有较好的效果。
