妇女更年期是指由生育期到老年期的一个特定转变的过渡时期,女人一般发作于45~55岁之间。更年期期间因为雌激素排泄低下,卵巢功用阑珊,性激素排泄削减,促性腺激素升高,然后引起自主神经功用紊乱,导致方式程度纷歧的心思阻碍。75%的妇女呈现更年期症状。
进入更年期后,妇女各体系功用逐步呈现退行性改动,功用减退,可发作相应疾病,喜吃油腻食物,且不爱运动,腰臂比增大,导致中心型肥壮的发作,加上更年期所致心思、心境阻碍,加剧内排泄紊乱,添加糖耐量的异常,更简单患糖尿病及心血管疾病。
更年期内排泄改动
胰岛功用受影响
血糖浓度的高低首要受两类激素的影响,一类是肾上腺素、胰高血糖素等可升高血糖的激素,另一类是胰岛素等下降血糖成效的激素。处于更年期的女人因为卵巢功用的减退,雌激素削减,对胰岛素的影响作用下降,胰岛细胞对葡萄糖影响的应激才能也受到影响而减弱,使得胰腺功用低下胰岛素排泄缺乏,阻碍糖的氧化和利用而诱发糖尿病。
另一方面,人到中年易呈现肥壮的现象,而肥壮与糖尿病常常是孪生子,常常结伴来到中年女人的身边,使得体内发生很多抗胰岛素物质,下降人体糖代谢的才能。
此外,心境的动摇也会加剧影响。更年期女人因为卵巢功用的阑珊,雌激素水平下降,促性腺激素排泄水平增高,导致植物神经功用紊乱,引发各种方式的心思阻碍,这些负面心境导致体内一些应激激素的很多排泄,而这些激素都是升高血糖的激素,会和胰岛素互相抵抗,这都是更年期女人简单患上糖尿病的病因。
防治糖尿病安度更年期
更年期的妇女不论有无糖尿病宗族史,都应该定时监测血糖,坚持心境愉悦酣畅,避免负面心境的发生,加强体育锻炼,恰当减轻体重有利于避免更年期妇女患上糖尿病。
而糖尿病妇女进入更年期后,最好在医师的指导下,调整降糖药和胰岛素的用量,将血糖操控平稳。此外,应尽量去除那些可能影响血糖水平的要素,如肥壮、心境不好等,愈加注意监测血糖、饮食操控、放松精神、坚持心思平衡和杰出睡觉。在饮食中,要特别注意弥补钙剂,弥补钙能够减轻绝经引起的头痛、易怒、低沉和乏力等症状。
对于现已患有糖尿病的女人更年期患者,因为更年期期间雌激素排泄低下,卵巢功用阑珊,性激素排泄削减。促性腺激素升高,然后引起植物神经功用紊乱,导致方式程度纷歧的心思阻碍。
具有更年期症状的患者,首先要正确认识病情,重视自我心思调理,坚持杰出的心思状况,添加维生素、微量元素等摄入,并改动不良生活习惯,如吸烟、过度喝酒等。