预防糖尿病!血糖控制不分年龄体重
1名32岁美工绘图师，身高165公分，体重75公斤，BMI(身体质量指数)达27.5，属肥胖体型，没有糖尿病家族史，但却因长期缺乏运动宅在家里，一日却出现恶心呕吐、呼吸急喘等症状，就医确诊为糖尿病酮酸血症发作，才意外得知自己罹患糖尿病。
中国台湾医药大学附设医院新陈代谢科主治医师王子源表示，正常人的空腹8小时血糖值应在100 mg/dI以下，超过126mg/dI就会被诊断为糖尿病，因此，许多人认为血糖介于100至260之间，不会对健康造成太大的伤害。不过，血糖偏高的初期症状不明显，长期轻忽就会像上述宅男绘图师一样，等到急症发作才得知生病。
临床发现，空腹血糖长期处于正常偏高的情况，未来几年内就会演变成糖尿病，虽然多数人了解肥胖是造成糖尿病的危险因子，但瘦子也可能因血糖控制异常而罹患糖尿病，因此无论年纪和体型胖瘦，都应该养成规律运动、饮食控制和定期量测血糖的习惯。
防血糖飙 居家检测逾90要当心
不过，家中血糖机的量测数值通常会比医院检测值较低，一般人家中测得血糖值若在90 mg/dI上下，则要提高警觉，到医院做进一步的检查和治疗。此外，由于糖尿病早期不易被察觉，建议有糖尿病家族史、肥胖体型或脖子出现黑色棘皮症的人，都要特别留意，早期检查。
综上所述，一旦确定罹患糖尿病，应积极治疗以稳定血糖，国内有超过170万名糖尿病患者，若血糖控制不佳，容易发生感染、败血症，甚至伤口恶化导致坏死性筋膜炎、严重的须截肢危害性命。此外，长期高血糖也会引起各种心血管慢性并发症。
