专家提醒：“一旦出现低血糖，要首选果汁与糖块等甜食，这些食物都是单糖，吃进去后可很快被肠道吸收入血液，能够迅速调节低血糖症状，其次才是馒头等干粮”。
一次该吃多少合适呢?一般来说，一杯可乐或果汁(约300ml)，1~2汤匙蜂蜜，2块饼干(约重30克)或6颗糖块吃了好几种降糖药，经常出现心慌与出汗等低血糖反应，可是平时测血糖却总是很高?不少患者会有这样的疑问，其实，这是苏木杰现象，就是低血糖后的反跳性高血糖，因为服用好几种降糖药可能使血糖降得过低，低血糖会在很短的时间内带来危害，人体为了保护自己，把抵抗低血糖强大的升糖机制调动了起来，将其他物质转化为糖以补充糖分的不足，但糖尿病病友的调节血糖能力较差，很容易矫枉过正，反而出现高血糖。
所以，如果平时测血糖时血糖不是低而是高，又增加降糖药物的剂量，就会造成恶性循环，避免苏木杰反应的办法是血糖监测，不仅测早餐前、早餐后，而且要测中餐和晚餐前后，特别是夜间2~3点的血糖，以及时发现低血糖，另一个是注意有没有心慌、饥饿感、出汗等低血糖症状，此外，要合理安排饮食，及时就餐，以防止低血糖的发生。
