糖尿病作为当前严重威胁我们人体健康的疾病，我们要对它做到全方位的了解，尤其是对预防糖尿病的相关事宜，这样才能避免病情发生。
那么生活中该如何预防糖尿病呢?首先要从以下几点入手：
最重要的就是饮食问题：学会严格控制自己的食量，以及进食的食物，要有一定的筛选性，不要吃过多含糖量过高的食物。尤其是节日期间，面对各种美食，糖尿病患者这个时候需要毅力来控制合理饮食，以防血糖升高。
注意适当饮酒：在现在这个生活中，生活、工作、应酬、聚会、哥们等之间总会少不了"酒"这个字。但过量饮酒对我们人体会造成严重伤害，尤其是对糖尿病患者。酒精会会减少肝脏糖的生成和输出，影响糖尿病恢复。
适当运动：生命在于运动，这也是我们常听到的一句话。运动，不但可以提高我们的身体免疫力，还可以帮助我们对抗疾病。
所以建议糖尿病患者应该适当增加户外运动，最好每天保持半个小时的中等运动量，例如较快的散步、慢跑等。
正确用药：糖尿病虽然说是一种可以自我控制的疾病，但也千万不要擅自做主更加药量或药品，一定要听从医生的叮嘱，做到正确健康治病，不要因为自己的一时大意，造成病情加重。
虽然生活中我们常说要重视糖尿病、预防糖尿病，但仍有很多患者对糖尿病不了解，不了解糖尿病就得不到大家的重视。
为什么要预防糖尿病?
因为糖尿病并不能根治：
糖尿病是一种目前还不能根治的慢性疾病，长期的血糖增高和伴随糖尿病的其他代谢紊乱如不得到长期良好的控制会导致严重的并发症。
比如伤害患者的眼部健康、神经系统、心脑血管等，甚至造成死亡这一严重后果。
业界一直都在试图采用“糖尿病管理”的概念来取代“糖尿病治疗”，并提倡患者“自己管理自己”，而不再单纯依靠医生。
所以在生活中我们一定重视糖尿病，做好该病的预防工作。对于糖尿病患者而言应及早计划、制定好长期控制目标，要严格控制各种危险因素，必须戒烟、控制饮食、保持适当运动和采用药物治疗。最后祝您生活愉快，远离病痛。
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