加餐是为了防止运动引起的低血糖。仅靠饮食控制和运动治疗糖尿病的病友，在运动时通常很少发生低血糖，一般不需要加餐。服用口服降糖药的病友，需要了解自己服用的药物是否有发生低血糖的危险。
降糖药发生低血糖的危险
组别 药物名称（商品名）
低危险组 美迪康、格华止、艾汀、拜唐苹、倍欣
高危险组 优降糖、美吡达、迪沙片、亚莫利、诺和龙、唐力以及所有类型的胰岛素制剂
服用低危险组的药物，在运动时就不容易引起低血糖。服用高危险组的药物，在运动时就容易引起低血糖。如果应用胰岛素治疗，运动会面临发生低血糖的危险。
根据控制摄入量，增加消耗的原则，运动时间应该选择在餐后１小时左右进行。此时是餐后血糖最高的时段。这时运动既消耗了热量，又不容易引起低血糖，是运动的最佳时段。
如果无法在最佳时段运动，就要根据运动前的血糖水平和运动持续的时间决定加餐数量。
附：血糖水平与加餐数量表格
