还有,腹部型肥胖的人患糖尿病的危险性远远大于臀部型肥胖的人,腰围/臀围的比值与糖尿病的发病率成正比关系。
对于肥胖者来说,一些蛛丝马迹也是提示血糖已经出现问题的征兆。如果肥胖人士遇到下面的健康困扰,就应该到医院检查了。
1经常感冒
糖尿病是一种内分泌代谢病,对免疫功能有着千丝万缕的联系。如果肥胖者免疫力下降,经常感冒,而且恢复得比别人慢,很可能提示内分泌代谢系统已经无法正常运转。
2每天打鼾
这是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的标志性症状。从整体上看,成年人的患病率约为4%。在糖尿病患者中,可达到23%以上。而在OSA患者中,糖尿病的患病率超过40%。有打鼾习惯的胖人绝对是糖尿病高发人群。
3餐前低血糖
南方医院内分泌科主任薛耀明教授曾提醒,低血糖时糖尿病的早期信号,特别是肥胖者,出现餐前低血糖反应就应警惕糖尿病的发生。表现为餐前容易出现心慌、出冷汗、饥饿感等。
4手指麻木
周围神经负责传递感觉,如果你时不时觉得手指尖、脚趾头刺痛、麻木,很可能是高血糖所致。
5突然更胖
有研究证实,对肥胖者而言,体重每增加1公斤,患糖尿病的风险至少增加5%。中老年人,尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群,一定要注意自己的体重变化。如果突然发福,如1个月内体重增加2—3公斤,或腰围增长3厘米左右,最好去测测血糖。
6突然瘦了
要注意糖尿病典型的“三多一少”症状。突然消瘦还伴有“多饮、多食、多尿”现象出现,就赶紧到医院筛查糖尿病吧。