如果两小时血糖大于11.1毫摩尔/升,那就可以诊断为糖尿病了;如果两小时血糖小于11.1毫摩尔/升,只是空腹血糖异常(空腹血糖大于5.6毫摩尔/升,小于7.0毫摩尔/升),那仅仅是处于危险状态,即很可能发展成糖尿病,成为它的“候补队员”。
处于危险状态时,你应该改变你的不良生活方式,包括控制饮食,减少总热量、饱和脂肪的摄入,增加纤维素的摄入等;每周至少进行5次、每次30分钟以上的适度运动。如果“肚子大”的话,你得想办法把啤酒肚缩回去。
作者: 来源:寻医问药 时间:2017-11-12 12:49:29
如果两小时血糖大于11.1毫摩尔/升,那就可以诊断为糖尿病了;如果两小时血糖小于11.1毫摩尔/升,只是空腹血糖异常(空腹血糖大于5.6毫摩尔/升,小于7.0毫摩尔/升),那仅仅是处于危险状态,即很可能发展成糖尿病,成为它的“候补队员”。
处于危险状态时,你应该改变你的不良生活方式,包括控制饮食,减少总热量、饱和脂肪的摄入,增加纤维素的摄入等;每周至少进行5次、每次30分钟以上的适度运动。如果“肚子大”的话,你得想办法把啤酒肚缩回去。
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