1、从事脑力劳动的糖尿病患者，可选择有利于大脑功能、动静适宜的项目。如游泳、爬山、各种健身操等。
2、肥胖、行动不便、身体柔韧性、体力、耐力较差的糖友，可选择刚够中等强度，灵活轻松的项目。如快步走、漫步跑、骑自行车、打羽毛球、游泳、体操等。
3、身体瘦弱的糖友，可选择以增强肌肉力量为目的的项目。如引体向上、俯卧撑、器械体操等。
4、女性糖尿病友可选择增强腹肌的项目。如俯卧撑、抬腿、转腰、健美操、游泳等。怀孕的病友一定严格在专业糖尿病医生和妇产科医生的共同指导下进行运动。
5、老年病友适合的项目是：快步走、漫步跑、太极拳、交谊舞、水中走、游泳等。
