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诊断早期糖尿病就要查餐后血糖

作者:佚名 来源:健康一线 时间:2016-11-28 09:12:12

  说到查血糖,人们往往首先想到的是空着肚子抽血化验,一查空腹血糖正常,很多人就放下心来,其实,餐后血糖超标,也有可能是糖尿病。

  目前,中华医学会糖尿病学分会向市民普及“餐后血糖7.8”的理念,专家强调指出,和西方人相比,中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主,但目前常规体检中只检查空腹血糖,许多单纯餐后血糖升高的人群得以“蒙混过关”,因此造成的漏诊高达50%。

  餐后血糖升高的糖尿病前期与轻型患者,一般没有任何症状,如果一直不处理,对大血管的伤害就一直存在,郭启煜指出,若对糖尿病前期听之任之,持续10年左右就会发展为糖尿病,这10年中,病人往往还伴有高血压、高血脂、胰岛素抵抗等问题,都会对心血管构成威胁,此外,如果糖尿病前期不进行生活方式和药物干预,每年大约会有10%的人加入到糖尿病的队伍里。

  “空腹血糖高,还是餐后血糖高,在糖尿病的不同阶段具有不同的特点”,在糖尿病初期或者轻型糖尿病病友,多表现为餐后血糖升高,而空腹血糖升高不明显,有些人空腹血糖正常,而餐后血糖介于正常与糖尿病诊断标准之间,属于糖尿病前期,这种情况在中国人中很常见,“事实上,我国单纯餐后血糖增高者占糖尿病前期的70%以上,如果这些人仅仅关注空腹血糖,肯定是不够的,会让大量糖尿病隐患潜伏下来”。

  7.8mmol/L是餐后两小时血糖正常值的上限,餐后血糖一旦超过这个数值,就能够诊断为糖尿病前期或者是糖尿病,“空腹血糖和餐后血糖的控制一样重要,不能厚此薄彼”,无论是血糖监测还是血糖控制都应是全天候的,只有全天候地使血糖处于正常和接近正常水平,才算是真正满意的血糖控制。

  控制餐后高血糖可以采取以下几点措施:在饮食总量控制的基础上少食多餐,进餐时细嚼慢咽,延长进餐时间,多选择富含植物纤维的食物:必要时可选择延缓消化吸收的降糖药物,另外,保证膳食平衡,多食蔬菜及高纤维食物少饮酒,坚持体育运动等生活方式干预都是不错的选择。

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