合并糖尿病心脏疾病
合并糖尿病心脏疾病的糖友应该避免剧烈的运动、负重，避免在过热或者过冷的环境下锻炼。
推荐运动：可以步行、做日常家务、园艺以及垂钓，另外还有拉伸运动也是不错的选择，尽量在适温环境下锻炼。
2
合并糖尿病肾病
血压应严格控制在130/80mmHg以内，从低强度的有氧运动开始逐渐加强，避免剧烈运动。
推荐运动：包括步行、简单的家务劳动、园艺以及游泳等，特别提醒游泳请注意水温。
3
合并糖尿病周围神经病
合并糖尿病周围神经病的糖友，可能感到手麻脚麻。避免进行高强度、长时间剧烈负重运动，例如应该避免长距离步行、跑步，切忌过热或者过冷环境下运动。另外，不要在脚部有伤，或出现溃疡时进行负重锻炼。
推荐运动：轻到中度的日常活动以及低强度的负重运动（如步行、骑自行车、游泳等），尽量在适合的温度下锻炼，没条件就选择室内活动。
一旦脚上的溃疡愈合，就可以进行像步行这样的适度运动了。应注意的是，有周围神经病变的并发症患者，鞋子一定要合脚，而且每天都要做好足部检查。
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合并糖尿病视网膜病变
合并糖尿病视网膜病变的糖友，应避免进行剧烈运动以及负重、吃力的运动。因为进行负重或推举运动、肌肉等长收缩锻炼以及高负荷运动时，须屏住呼吸，有可能引起视网膜脱落。还应日光强烈或冬季雪地里运动。
推荐运动：低负荷的运动如步行、骑自行车和水上运动，不负重、不吃力，或者用不着头低于腰的日常家务也是个好的选择。
5
合并糖尿病高血压
合并糖尿病高血压的糖友应该避免剧烈运动、负重和让患者感到吃力的运动。
推荐运动：步行、拉伸，中等强度的运动都是不错的选择。请记得监测血压。
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骨质疏松症或者关节炎
合并糖尿病骨质疏松症或者关节炎的糖友避免进行高负荷运动。
推荐运动：适度的日常活动、步行、水上运动、抵抗力锻炼和拉伸运动。
小贴士
运动前先测血糖，血糖值<5.6mmol/L时运动容易发生低血糖，可以先适量的进食再运动；
血糖值>16.7mmol/L时运动容易发生危险，不建议进行运动；
运动后测血糖，预防发生低血糖；
运动后还需要检查脚底是否有损伤。
