现已证明，1型糖尿病存在β细胞损失的根本原因与2型糖尿病不同。
目前资料显示，运动对1型糖尿病的影响较为复杂。有些运动如长跑或步行可降低血糖，而举重或短跑等一些运动则会增高血糖，还有一些间歇性运动如踢足球短期对血糖水平无影响，只有长期坚持才能降糖。
但是目前并不确定1型糖尿病患者的运动强度。来自2型糖尿病患者的相关数据提示，中等强度运动可能对β细胞有益。
此项最新回顾性研究的研究者建议：1型糖尿病患者可每周进行150分钟中等强度运动，并辅以一些力量练习。另外，需要强调的是，除改善β细胞功能外，运动还具有多种其他益处。因此，从这个意义上来说，应鼓励各阶段的1型糖尿病患者积极进行运动。
