专家指出，多数糖尿病患者体重超标，这会增加关节的负荷，造成膝关节软骨过早磨损退化，加速膝关节退行性病变，因此运动时最好戴个护膝。但选择时要注意，护膝不宜太紧，否则会影响糖尿病患者下肢血管的血液循环。
糖尿病患者平时还可做一些简单的运动活动膝关节：两脚平行靠拢，屈膝微向下微蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后再换另一方向揉动，可治疗下肢无力、膝关节痛，疏通血脉。
综上所述，在现在运动的情况，这样的寒冷情况下，下肢关节的负担往往更加沉重。对于肥胖的糖尿病患者来说，秋冬季运动要注意保护膝关节健康，要不然你的运动就功亏一篑了。
